- Editorial:
- OBELISCO
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Salud
- ISBN:
- 978-84-1172-158-5
- Páginas:
- 312
- Encuadernación:
- Rústica
LA DIETA GALVESTON
EL PLAN QUEMAGRASAS Y DE CONTROL DE SÍNTOMAS HORMONALES DESARROLLADO POR MÉDICOS
HAVER, MARY CLAIRE
El plan quemagrasas y de control de síntomas hormonales desarrollado por médicos y probado por pacientes
Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia, que incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de planes de comidas adaptados a las mujeres de mediana edad.
Más de 100 000 mujeres han experimentado el éxito con el plan único de la doctora Haver para perder la peligrosa grasa abdominal y aliviar los síntomas de la menopausia aplicando sus tres estrategias interrelacionadas:
- Reenfoque del combustible
- Ayuno intermitente
- Nutrición antiinflamatoria
Con estos tres principios trabajando conjuntamente, las mujeres pueden perder el peso que tienden a ganar en la mediana edad, así como disfrutar de una nueva energía, mayor calidad del sueño, menor niebla mental y descenso de los sofocos.
La dieta Galveston es el primer y único programa de nutrición en el mundo creado por una ginecóloga obstetra, diseñado para mujeres en la menopausia.
