40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRÍTICO INTERIOR
-5%

40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRÍTICO INTERIOR

DEJA DE ECHARTE MIERDA ENCIMA

KRIMER, KATIE

12,95 €
12,30 €
IVA incluido
CONSULTAR STOCK EN PEDIDOS ESPECIALES
Editorial:
SIRIO
Fecha de edición:
12-02-2024
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-19685-63-6
Páginas:
212
Encuadernación:
Rústica
12,95 €
12,30 €
IVA incluido
CONSULTAR STOCK EN PEDIDOS ESPECIALES
Añadir a favoritos

¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos. El enfoque práctico e irreverente de esta guía escrita con ironía y, al mismo tiempo, llena de esperanza, te ayudará a «exterminar» los pensamientos negativos y a empezar a vivir, desde ahora mismo, como te mereces, con la mentalidad positiva y constructiva que necesitas para alcanzar tus objetivos. Si el monólogo interior negativo está minando tu confianza o dañando tus relaciones, ha llegado el momento de decir ¡basta!. Este librito te proporcionará las herramientas y el coraje que necesitas para mandar a la mierda, para siempre, a tu mente tóxica.

Artículos relacionados

  • HIJAS ADULTAS DE MADRES NARCISISTAS
    KRIESBERG, STEPHANIE M.
    ¿Te crió una madre narcisista Esta guía esencial te mostrará cómo dejar de sentirte invisible, silenciar esa voz interior crítica y comenzar a vivir la vida según tu propio criterio. ¿Creciste con una madre que era controladora o manipuladora ¿Te maltrató emocional o psicológicamente ¿Hacía que te sintieras avergonzada, rechazada o como si estuvieras loca ¿Todo giraba en torno ...
    EN STOCK

    13,50 €12,83 €

  • LA AMIGA QUE ME DEJO SERIE ENDEBATE
    NURIA LABARI
    Un ensayo sobre la amistad, de principio a fin. El fin de la amistad ocurre ante los ojos de todos sin que nadie mire en el centro del dolor que supone esa pérdida o le ponga palabras. Ante esa herida abierta, no hay relatos ni espacios de duelo ni de alivio. Este libro es la anatomía de una aflicción, la que tiene lugar cuando una amistad importante («puede que la más importan...
    EN STOCK

    12,90 €12,26 €

  • EL SUE¥O DEL SAPIENS
    MADRID, JUAN ANTONIO
    En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde los albores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en la evolución del Homo sapiens? ¿Cómo ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento? Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiología en España, ofrece una visión integral ...
    EN STOCK

    21,95 €20,85 €

  • VENTAJA DE LA FELICIDAD, LA
    ACHOR, SHAWN
    UNA GUÍA INNOVADORA PARA PROSPERAR EN ESTE MUNDO CARGADO DE ESTRÉS Y NEGATIVIDAD Nuestra fórmula más común para el éxito no funciona. La sabiduría convencional intenta convencernos de que, en cuanto alcancemos lo que buscamos, seremos felices; de que una vez que consigamos ese gran trabajo, ganemos el próximo ascenso, perdamos dos kilos, la felicidad vendrá sola. Pero los últim...
    EN STOCK

    16,95 €16,10 €

  • YO SOY MI CASA
    JON ELEJABEITIA
    Yo soy mi casa es un recorrido por las casas que hemos habitado y por las que nos habitan. Desde el vientre de nuestra madre hasta la morada del Padre. Es una llamada al autoconocimiento a través del escenario donde transcurren muchos años de nuestra existencia: el hogar. Hemos de saber caminar por dos vías o ejes que nos conducirán por distintos niveles. • Tu felicidad y bie...
    EN STOCK

    20,00 €19,00 €

  • SANAR CON PSICODELICOS
    STOVER, MICAH
    Una profunda exploración del empleo de psicodélicos en el proceso de superación de traumas Los psicodélicos resultan muy prometedores en el trabajo terapéutico por su capacidad para potenciar el bienestar emocional; de hecho, cada vez son más los estudios que revelan sus enormes posibilidades a la hora de  reducir los síntomas del TEPT, la ansiedad y la depresión, incluso en c...
    EN STOCK

    16,90 €16,06 €