YOGA PARA PRINCIPIANTES
-5%

YOGA PARA PRINCIPIANTES

70 ASANAS PARA INICIARTE ENLA PRÁCTICA

CAILLY, TIPHAINE

18,00 €
17,10 €
IVA incluido
CONSULTAR DISPONIBILIDAD
Editorial:
RBA
Año de edición:
2024
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9118-254-2
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
CONSULTAR DISPONIBILIDAD
Añadir a favoritos

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.

Artículos relacionados

  • LA PROTEINA AZUL
    PENAS LADO, ERNESTO
    La pesca marítima es tan antigua como la humanidad, y ha contribuido siempre de manera fundamental a su seguridad alimentaria. Sin embargo, en tiempos recientes esta actividad está siendo puesta en cuestión por un conservacionismo ambiental extremo y, quizá, por ciertos intereses opacos. Cada vez más, surgen voces pidiendo al consumidor dejar de comer pescado para æsalvar los o...
    EN STOCK

    25,00 €23,75 €

  • PORSCHE. UN CLASICO
    LABAN, BRIAN / SAORNIL, VICTOR, SUSAETA EDICIONES
    Cada Porsche es objeto de deseo y fascinación. Unos vehículos en los que, desde hace mucho tiempo, se ha apostado por la calidad y la fiabilidad, la seguridad, el confort y, cómo no, la técnica y el diseño. Este libro presenta, apoyado en un magnífico material gráfico, los modelos más sobresalientes, desde el 356 a los nuevos híbridos. ...
    EN STOCK

    19,95 €18,95 €

  • HISTORIA DE LA SELECCION ESPAÑOLA DE FUTBOL
    BIELSA, RUB‚N G.
    Una exelente obra para conocer la historia de la selección masculina de fútbolEspaña ha tenido selecciones de fútbol que han brillado con luz propia en diversos terrenos de juego de todo el mundo, si bien, hasta entrado el siglo XXI, los partidos se traducían en decepciones provocadas por un poste, un penalti errado o la simple aparición de los cuartos de final de una Eurocopa ...
    EN STOCK

    18,00 €17,10 €

  • PELLEGRINI. LA EXIGENCIA CONSTANTE
    BOTELLO, JESÚS
    Para entender la figura de Manuel Pellegrini en profundidad haremos una introducción sobre los dos perfiles que se entremezclan en el chileno. Dos mundos distintos convergen entre su formación y su pasión, dando como resultado una personalidad muy definida marcada por la ciencia y el deporte. Resulta interesante realizar el paralelismo entre la vertiente científica y su dese...
    EN STOCK

    19,95 €18,95 €

  • SLOW CROCHET
    SANTA PAZIENZIA
    Esto es mucho más que un libro de proyectos a crochet. A través de sus patrones, Estefa cuenta la historia de cómo pasó de no saber tejer a tener una empresa dedicada a la enseñanza de crochet online con miles de alumnos en más de 50 países. Cada uno de los 12 proyectos del libro tiene su historia y todos ellos están inspirados en una parcela diferente de la vida personal de la...
    EN STOCK

    23,00 €21,85 €

  • HARLEY-DAVIDSON. UN ESTILO DE VIDA
    SALADINI, ALBERT
    UN ESTILO DE VIDA, UNA «RELIGIÓN» QUE TIENE MILLONES DE SEGUIDORES EN TODO EL MUNDO. MÁS DE CIEN AÑOS DESPUÉS DE SU CREACIÓN, UNA AUREOLA DE AUTÉNTICA LEYENDA ENVUELVE A LA MÍTICA MARCA DE MILWAUKEE. ...
    EN STOCK

    27,00 €25,65 €