YOGA EN CASA
-5%

YOGA EN CASA

KASE, BETSY

18,00 €
17,10 €
IVA incluido
CONSULTAR DISPONIBILIDAD
Editorial:
RBA
Año de edición:
2016
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9118-050-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
CONSULTAR DISPONIBILIDAD
Añadir a favoritos

La guía definitiva para practicar yoga en casa y aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

Artículos relacionados

  • SLOW CROCHET
    SANTA PAZIENZIA
    Esto es mucho más que un libro de proyectos a crochet. A través de sus patrones, Estefa cuenta la historia de cómo pasó de no saber tejer a tener una empresa dedicada a la enseñanza de crochet online con miles de alumnos en más de 50 países. Cada uno de los 12 proyectos del libro tiene su historia y todos ellos están inspirados en una parcela diferente de la vida personal de la...
    EN STOCK

    23,00 €21,85 €

  • HARLEY-DAVIDSON. UN ESTILO DE VIDA
    SALADINI, ALBERT
    UN ESTILO DE VIDA, UNA «RELIGIÓN» QUE TIENE MILLONES DE SEGUIDORES EN TODO EL MUNDO. MÁS DE CIEN AÑOS DESPUÉS DE SU CREACIÓN, UNA AUREOLA DE AUTÉNTICA LEYENDA ENVUELVE A LA MÍTICA MARCA DE MILWAUKEE. ...
    EN STOCK

    27,00 €25,65 €

  • AUTOMOVILES LEGENDARIOS
    EDSALL, LARRY
    Los automóviles de época nos permiten viajar a través de la carretera de la historia, para descubrir cómo ha sido la evolución de los modernos vehículos a motor. Al comienzo, eran poco más que carros impulsados por ruidosos motores de combustión interna que, naturalmente, ya no eran arrastrados por caballos (aunque no era extraño tener que recurrir a estos últimos para llevar h...
    EN STOCK

    34,90 €33,16 €

  • ESPAÑA EN BICICLETA LAS 79 MEJORES RUTAS CICLITAS
    SERGIO FERNÁNDEZ TOLOSA
    Solo se necesitan dos ruedas para lanzarse a recorrer un país… Estas 101 rutas ciclistas invitan a conocer el mundo de una manera diferente, sobre un medio de transporte que cada día convence a más viajeros y paladeando la libertad, dejándose mimar por el aire libre y descubriendo paisajes, pueblos y estampas que se alejan de las autopistas y los transportes convencionales. Ser...
    EN STOCK

    25,00 €23,75 €

  • ABREMENTE 11-12 AñOS
    LOS EDITORES DE PLAY BAC /  
    ¡Para llevar a todos lados! Adaptado a las habilidades de aprendizaje según la edad del lector. En vínculo con las temáticas escolares: Matemática, Lengua, Vocabulario, Historia, Geografía, Tecnología, Ciencias Naturales, Geometría, Arte y Deporte. ¡Para estimular las neuronas! ...
    EN STOCK

    7,50 €7,13 €

  • TAI CHI (ESENCIALES)
    YUTANG, ZHANG
    El Tai Chi surge en China, en los monasterios diseminados por todo el Imperio hace cientos de años, como un arte marcial orientado a que los guerreros aprendieran el perfecto movimiento de su cuerpo y conocieran su mente y su espíritu. En la actualid ...
    EN STOCK

    13,50 €12,83 €