LA REVOLUCIÓN METABÓLICA
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LA REVOLUCIÓN METABÓLICA

GUÍA DE 30 DÍAS PARA RESTAURAR TU METABOLISMO, EQUILIBRAR TUS HORMONAS Y QUEMAR

AZADI, BEN

18,00 €
17,10 €
IVA incluido
EN STOCK
Editorial:
GAIA
Fecha de edición:
01-05-2026
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-1108-217-4
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
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Si estás cansado de las dietas de moda, de contar calorías y del ejercicio físico excesivo, aprende a revolucionar tu metabolismo Esta obra te descubre cómo funciona tu metabolismo realmente y cuáles son los principales factores que contribuyen a que este se haya vuelto ineficaz. Explica, además, cuáles son los factores clave para desarrollar un metabolismo sano y libre, entre los que figuran los siguientes: El ayuno cetogénico. El sueño de calidad. El biohacking de vanguardia. Los cambios de mentalidad. Las rutinas de ejercicio inteligentes. Las sustituciones alimentarias adecuadas. Azadi destaca la influencia de las hormonas en estos procesos ya que afectan de manera diferente a los cuerpos masculinos y femeninos, y presenta diversas herramientas con las que podrás crear una hoja de ruta clara que te permitirá alcanzar la libertad metabólica en 30 días, gracias a tu propio plan personalizado. «Ben Azadi ha descifrado el código de la salud metabólica: se trata de llegar a la raíz del problema, no de enmascarar los síntomas. Si estás listo para desbloquear la inteligencia innata de tu cuerpo y sacarle máximo

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