FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES
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FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES

SERRA, JAUME

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Editorial:
RBA
Año de edición:
2019
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9118-172-9
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
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Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.

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