- Editorial:
- RBA
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-1132-084-9
- Páginas:
- 312
- Encuadernación:
- Rústica
EL MÉTODO 1%
APRENDE CÓMO CAMBIAR TUS HÁBITOS Y TRANSFORMA TU VIDA
MAZZUCCHELLI, LUCA
Aprende a introducir en tu vida pequeños cambios para convertirte paso a paso en tu mejor versión.¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas? Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial.
El método 1 % presenta un sistema innovador para transformar, poco a poco, los comportamientos que son importantes para ti en acciones fácilmente repetibles, y en consecuencia en hábitos sólidos y duraderos. Descubrirás así lo poderosos que son cuando responden a nuestros propios valores y el modo de cambiarlos para convertirte en tu mejor versión.