COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA COMUNICACIÓN POSITIVA

KANE, CYNTHIA

8,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
BOOKS4POCKET
Año de edición:
2022
Materia
Libros de bolsillo
ISBN:
978-84-16622-81-8
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
8,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

Una completa guía de técnicas de comunicación basada en la práctica de la atención plena.El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales.Incluye ejercicios de reflexión y meditación para comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión.La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación.Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.

Artículos relacionados

  • REINA ROJA
    GÓMEZ-JURADO, JUAN
    No has conocido a nadie como ella... El fenómeno que ha enganchado a más de 2.000.000 lectores. Antonia Scott es especial. Muy especial. No es policía ni criminalista. Nunca ha empuñado un arma ni llevado una placa, y, sin embargo, ha resuelto decenas de crímenes. Pero hace un tiempo que Antonia no sale de su ático de Lavapiés. Las cosas que ha perdido le importan mucho más qu...
    En stock

    10,95 €

  • REY BLANCO
    GÓMEZ-JURADO, JUAN
    Vive el fenómeno que ha enganchado a más de 2.000.000 de lectores «Lo que está haciendo Gómez-Jurado es, sencillamente, el mayor truco de magia de la historia del thriller.»ABC ESPERO QUE NO TE HA YAS OLVIDADO DE MÍ.¿JUGAMOS? Cuando Antonia Scott recibe este mensaje, sabe muy bien quién se lo envía. También sabe que ese juego es casi imposible de ganar. Pero a Antonia no le ...
    En stock

    10,95 €

  • AFRICANUS (EDICIÓN LIMITADA A UN PRECIO ESPECIAL) (TRILOGÍA AFRIC
    POSTEGUILLO, SANTIAGO
    Con magistral precisión histórica y un excelente ritmo narrativo, Santiago Posteguillo presenta la historia de la infancia y juventud de Africanus, uno de los personajes más influyentes de Occidente. ¡MAGISTRAL! ¡IMPRESCINDIBLE! ¡UN AUTÉNTICO BEST-SELLER! A finales del siglo III a. C., Roma se encontraba al borde de la destrucción total, a punto de ser aniquilada por los ej...
    En stock

    6,95 €

  • LAS LEGIONES MALDITAS (EDICIÓN LIMITADA A UN PRECIO ESPECIAL) (TR
    POSTEGUILLO, SANTIAGO
    Segundo volumen de la trilogía iniciada con Africanus. Déjate atrapar por esta trepidante novela sobre la guerra, el amor, la envidia, la amistad y la supervivencia. Publio Cornelio Escipión, conocido por el apodo de Africanus, que era considerado por muchos el heredero de las cualidades militares atribuidas a su padre y a su tío, sólo tenía veintiséis años cuando aceptó com...
    En stock

    6,95 €

  • LA TRAICIÓN DE ROMA (EDICIÓN LIMITADA A UN PRECIO ESPECIAL) (TRIL
    POSTEGUILLO, SANTIAGO
    Última novela de la «Trilogía Africanus», en la que descubriremos el épico final de dos de los personajes más legendarios de la historia: Escipión y Aníbal. «He sido el hombre más poderoso del mundo, pero también el más traicionado.» Así comienza Publio Cornelio Escisión sus memorias en La traición de Roma, para continuar con el final de dos de los más épicos personajes de la...
    En stock

    6,95 €

  • LOBA NEGRA
    GÓMEZ-JURADO, JUAN
    El fenómeno que ha enganchado a más de 2.000.000 de lectores. SEGUIR VIVAAntonia Scott no tiene miedo a nada. Solo a sí misma. NUNCA FUEPero hay alguien más peligroso que ella. Alguien que podría vencerla. TAN DIFÍCILLa Loba negra está cada vez más cerca. Y Antonia, por primera vez, está asustada. La crítica y los lectores opinan sobre Antonia Scott:«Es literalmente imposible n...
    En stock

    10,95 €