COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA
-5%

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA COMUNICACIÓN POSITIVA

KANE, CYNTHIA

8,95 €
8,50 €
IVA incluido
CONSULTAR DISPONIBILIDAD
Editorial:
BOOKS4POCKET
Año de edición:
2022
Materia
Libros de bolsillo
ISBN:
978-84-16622-81-8
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
8,95 €
8,50 €
IVA incluido
CONSULTAR DISPONIBILIDAD
Añadir a favoritos

Una completa guía de técnicas de comunicación basada en la práctica de la atención plena.El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales.Incluye ejercicios de reflexión y meditación para comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión.La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación.Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.

Artículos relacionados

  • EL TIEMPO ENTRE COSTURAS
    DUEÑAS, MARÍA
    Una traición y dos guerras devastaron su pasado. Una identidad encubierta la precipitó al futuro.«Una novela maravillosa con intriga, amor, misterio y ternura.» Mario Vargas Llosa, Premio Nobel de Literatura Una novela de amor y espionaje en el exotismo colonial de África. Sola y acuciada por deudas ajenas, Sira se traslada a Tetuán, la capital del Protectorado español en Marru...
    EN STOCK

    7,95 €7,55 €

  • EL INFIERNO
    MOLA, CARMEN
    Salvaje, perturbador, cruel.UN BRUTAL THRILLER DE CARMEN MOLA, EL FENÓMENO LITERARIO QUE HA REVOLUCIONADO EL MUNDO EDITORIAL CON MÁS DE 2 MILLONES DE LECTORES. Lo que parecía un paraíso se terminó convirtiendo en un infierno. Una novela negra impactante y perturbadora al más puro estilo Carmen Mola. Un terrible levantamiento del ejército contra la reina Isabel II tiñe de sangre...
    EN STOCK

    13,95 €13,25 €

  • SIRA
    DUEÑAS, MARÍA
    Vuelve a sumergirte en un tiempo inolvidable.La Segunda Gran Guerra llega a su fin y el mundo emprende una tortuosa reconstrucción. Concluidas sus funciones como colaboradora de los Servicios Secretos británicos, Sira afronta el futuro con ansias de serenidad. Sin embargo, no lo logrará. El destino le tendrá preparada una trágica desventura que la obligará a reinventarse, tomar...
    EN STOCK

    7,95 €7,55 €

  • ROMPER EL CÍRCULO (IT ENDS WITH US)
    HOOVER, COLLEEN
    Colleen Hoover, un fenómeno imparable. «Con una habilidad especial para la novela de emociones de alto voltaje, Hoover ha vendido más de 20 millones de libros. Y lo ha hecho a su manera». The New York TimesA VECES QUIEN MÁS TE QUIERE ES QUIEN MÁS DAÑO TE HACE. Lily no siempre lo ha tenido fácil, pero eso nunca le ha impedido luchar por la vida que quiere y ha recorrido un largo...
    EN STOCK

    10,95 €10,40 €

  • AXEL
    GARCÍA-REY, LUIS
    Solo los muertos no tienen secretos.El agente de la policía judicial Axel Nash no es capaz de tomarse la vida con calma y, si no hay casos que resolver, se aburre mortalmente. Una mañana su nueva compañera, Loor Galván, le comunica que Marcos Goya, presentador radiofónico de un programa nocturno, acaba de aparecer en un hotelucho de citas asesinado a cuchilladas y con restos ap...
    EN STOCK

    10,95 €10,40 €

  • OXEN. LA PRIMERA VÍCTIMA
    JENSEN, JENS HENRIK
    La serie que ha conquistado a los amantes del thriller nórdi co.La lucha de un hombre contra sus demonios y contra el poder. Algunos de los hombres más influyentes de Dinamarca han muerto en extrañas circunstancias y Niels Oxen, un experimentado soldado de élite ya retirado, es el principal sospechoso. Al parecer, no hayconexión entre los casos, excepto por una peculiar coincid...
    EN STOCK

    8,95 €8,50 €