AUTOESTIMA AUTOMATICA
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AUTOESTIMA AUTOMATICA

CREE EN TI Y ALCANZA TUS METAS

CONGOST, SILVIA

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Editorial:
PLANETA
Fecha de edición:
01-01-2026
Materia
Libros de bolsillo
ISBN:
978-84-08-31403-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Bolsillo
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Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea. Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.

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